குதிகால் வலிக்கு தீர்வு — Heel Pain-க்கு Epsom Salt Soak (Adi Dard)

குதிகால் வலி (adi dard) இந்தியாவில் மிகவும் பொதுவான கால் பிரச்சனைகளில் ஒன்றாகும், குறிப்பாக பெண்கள் மற்றும் நாள் முழுவதும் நின்று வேலை செய்பவர்களிடையே. Epsom Salt ஊறவைப்பு குதிகால் வலிக்கு நிரூபிக்கப்பட்ட வீட்டு வைத்தியமாகும்.

குதிகால் வலிக்கான காரணங்கள் (Adi Dard Ke Karan)

• Plantar Fasciitis — குதிகாலுக்கு கீழுள்ள திசுக்களில் வீக்கம்
• Heel Spurs — குதிகால் எலும்பில் வளர்ச்சி
• நீண்ட நேரம் நிற்பது அல்லது நடப்பது
• தவறான காலணிகள் அணிவது
• Magnesium குறைபாடு

Epsom Salt மூலம் குதிகால் வலிக்கான தீர்வு

Epsom Salt-ஐ வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைப்பது குதிகால் வலிக்கு (adi dard) மிகவும் பயனுள்ளது. Magnesium Sulphate குதிகால் வீக்கத்தைக் குறைத்து, திசுக்களை மென்மையாக்கி, வலியைத் தணிக்கிறது. Eucalyptus-இன் இயற்கையான analgesic பண்புகள் இதை மேலும் பயனுள்ளதாக்குகின்றன.

எப்படி பயன்படுத்துவது

1. வெதுவெதுப்பான நீரில் 1-2 கைப்பிடி Dr.Relax Epsom Salt சேர்க்கவும்
2. கால்களை 20 நிமிடங்கள் ஊறவைக்கவும்
3. தூங்குவதற்கு முன் செய்தால் இரவில் ஆறுதல் கிடைக்கும்
4. வாரத்திற்கு 4-5 முறை செய்யவும்

சுருக்கமாக

Epsom salt கால் ஊறவைப்பு இந்தியாவில் குதிகால் வலிக்கு (adi dard / एड़ी दर्द), plantar fasciitis மற்றும் heel spurs உட்பட, ஒரு பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியமாகும். Dr.Relax™ NTH அரசு சான்றளிக்கப்பட்ட magnesium sulphate யூகலிப்டஸுடன் குதிகால் திசுவை மென்மையாக்கி வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. வெதுவெதுப்பான நீரில் 20 நிமிடங்கள், வாரத்திற்கு 4-5 முறை ஊறவைக்கவும்.

👉 Dr.Relax Epsom Salt வாங்கவும் — குதிகால் வலிக்கு நிவாரணம்