மூட்டு வலிக்கான வீட்டு வைத்தியம் — Epsom Salt-இல் Joint Pain Relief
Share
மூட்டு வலி (jodon ka dard) இந்தியாவில் மிகவும் பொதுவானது — முட்டு, தோள், மணிக்கட்டு மற்றும் கணுக்கால் அனைத்து மூட்டுகளிலும் வலி ஏற்படலாம். Epsom Salt ஒரு இயற்கையான anti-inflammatory வைத்தியம் ஆகும், இது மூட்டு வலிக்கு நிவாரணம் தருகிறது.
மூட்டு வலியின் காரணங்கள்
- Arthritis — Osteoarthritis அல்லது Rheumatoid Arthritis
- Uric Acid அதிகரிப்பு (Gout)
- Injury அல்லது overuse
- Magnesium மற்றும் Calcium சமநிலையின்மை
- Inflammation
Epsom Salt மூலம் மூட்டு வலிக்கான தீர்வு
Magnesium Sulphate மூட்டுகளில் inflammation-ஐக் குறைக்கிறது. இது வலிக்குக் காரணமான prostaglandins-ஐக் குறைக்கிறது. வழக்கமான soak-கள் மூட்டுகளில் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரித்து stiffness-ஐக் குறைக்கின்றன.
எப்படி பயன்படுத்துவது
- பாதிக்கப்பட்ட joint-ஐ வெதுவெதுப்பான நீரில் மூழ்கவைக்கவும்
- 3 கைப்பிடி Dr.Relax Epsom Salt சேர்க்கவும்
- 20-30 நிமிடம் soak செய்யவும்
- தினமும், குறிப்பாக காலை மற்றும் இரவில் செய்யவும்
சுருக்கமாக
மூட்டு வலி (jodon ka dard) anti-inflammatory மெக்னீசியம் உறிஞ்சுதல் மூலம் prostaglandins-ஐக் குறைத்து மூட்டு நெகிழ்வுத்தன்மையை மேம்படுத்தி Epsom salt soak மூலம் நிவாரணம் பெறுகிறது. Dr.Relax NTH அரசு சான்றளிக்கப்பட்ட Epsom salt — பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் தினமும் 20-30 நிமிடம் மூழ்கவைக்கவும்.