కీళ్ల నొప్పికి ఇంటి చిట్కా — Epsom Salt తో Joint Pain Relief
Share
కీళ్ల నొప్పి (jodon ka dard) భారతదేశంలో చాలా సాధారణం — మోకాలు, భుజం, మణికట్టు మరియు చీలమండ అన్ని కీళ్లలో నొప్పి రావచ్చు. Epsom Salt ఒక సహజ anti-inflammatory remedy, ఇది కీళ్ల నొప్పికి ఉపశమనం ఇస్తుంది.
కీళ్ల నొప్పికి కారణాలు
- Arthritis — Osteoarthritis లేదా Rheumatoid Arthritis
- Uric Acid పెరగడం (Gout)
- Injury లేదా overuse
- Magnesium మరియు Calcium అసమతుల్యత
- Inflammation
Epsom Salt తో కీళ్ల నొప్పికి పరిష్కారం
Magnesium Sulphate కీళ్లలో inflammation ను తగ్గిస్తుంది. ఇది నొప్పికి కారణమయ్యే prostaglandins ను తగ్గిస్తుంది. క్రమం తప్పకుండా చేసే soak లు కీళ్లలో flexibility పెంచి stiffness తగ్గిస్తాయి.
ఎలా వాడాలి
- ప్రభావిత joint ను వెచ్చని నీటిలో ముంచండి
- 3 గుప్పిళ్ల Dr.Relax Epsom Salt వేయండి
- 20-30 నిమిషాలు soak చేయండి
- ప్రతిరోజూ, ముఖ్యంగా ఉదయం మరియు రాత్రి చేయండి
సంక్షిప్తంగా
కీళ్ల నొప్పి (jodon ka dard) anti-inflammatory మెగ్నీషియం శోషణ ద్వారా prostaglandins తగ్గించి కీళ్ల flexibility మెరుగుపరచి Epsom salt soak ద్వారా ఉపశమనం పొందుతుంది. Dr.Relax NTH ప్రభుత్వ-ధృవీకృత Epsom salt — ప్రభావిత కీళ్లను వెచ్చని నీటిలో ప్రతిరోజూ 20-30 నిమిషాలు ముంచండి.