ಕೈ-ಕಾಲು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ — ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು Epsom Salt ನಿಂದ ಪರಿಹಾರ
Share
ಕೈ-ಕಾಲು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ (haath pair sunn hona) — ಅಂದರೆ numbness — ಒಂದು ತೊಂದರೆದಾಯಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ Magnesium ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. Epsom Salt Soak ಇದರಲ್ಲಿ ಪರಿಹಾರ ನೀಡಬಲ್ಲದು.
ಕೈ-ಕಾಲು ಮರಗಟ್ಟುವ ಕಾರಣಗಳು
- Magnesium ಕೊರತೆ — nerve conduction ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
- ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ
- Carpal Tunnel Syndrome (ಕೈಗಳಲ್ಲಿ)
- Diabetes (Diabetic Neuropathy)
- ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಂದೇ position ನಲ್ಲಿ ಇರುವುದು
- Vitamin B12 ಕೊರತೆ
Epsom Salt ನಿಂದ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಪರಿಹಾರ
Magnesium nerve signals ಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ transmit ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. Magnesium ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ nerve conduction ನಿಧಾನವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು numbness/tingling ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. Epsom Salt Soak Magnesium ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ nerves ವರೆಗೆ ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ
- ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 2 ಮುಷ್ಟಿ Dr.Relax Epsom Salt ಹಾಕಿ
- ಪ್ರಭಾವಿತ ಕೈ ಅಥವಾ ಕಾಲನ್ನು 20 ನಿಮಿಷ ಮುಳುಗಿಸಿ
- ವಾರದಲ್ಲಿ 4-5 ಬಾರಿ ಮಾಡಿ
- ವೈದ್ಯರಿಂದ Vitamin B12 test ಸಹ ಮಾಡಿಸಿ
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ
ಕೈ-ಕಾಲು ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ (haath pair sunn hona) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ nerve conduction ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ magnesium ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. Epsom salt soak magnesium ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿ, nerve signal transmission ಸುಧಾರಿಸಿ, ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. Dr.Relax NTH certified — 20 ನಿಮಿಷ, ವಾರದಲ್ಲಿ 4-5 ಬಾರಿ soak ಮಾಡಿ.