सांधेदुखीवर घरगुती उपाय — Epsom Salt ने Joint Pain Relief
Share
सांधेदुखी (jodon ka dard) भारतात खूप सामान्य आहे — गुडघे, खांदे, मनगट आणि घोटा या सर्व सांध्यांमध्ये दुखू शकते. Epsom Salt एक नैसर्गिक anti-inflammatory उपाय आहे जो सांधेदुखीवर आराम देतो.
सांधेदुखीची कारणे
- Arthritis — Osteoarthritis किंवा Rheumatoid Arthritis
- Uric Acid वाढणे (Gout)
- Injury किंवा overuse
- Magnesium आणि Calcium यांचे असंतुलन
- Inflammation
Epsom Salt ने सांधेदुखीवर उपाय
Magnesium Sulphate सांध्यांमधील inflammation कमी करते. हे वेदनेस कारणीभूत असलेल्या prostaglandins ना कमी करते. नियमित soak मुळे सांध्यांमध्ये लवचिकता वाढते आणि stiffness कमी होते.
वापर कसा करावा
- प्रभावित joint कोमट पाण्यात बुडवा
- 3 मूठभर Dr.Relax Epsom Salt टाका
- 20-30 मिनिटे soak करा
- दररोज, विशेषतः सकाळी आणि रात्री करा
थोडक्यात
सांधेदुखी (jodon ka dard) anti-inflammatory मॅग्नेशियम शोषणाद्वारे prostaglandins कमी करून आणि सांध्यांची लवचिकता सुधारून Epsom salt soak द्वारे आराम मिळते. Dr.Relax NTH शासकीय-प्रमाणित Epsom salt — प्रभावित सांधे कोमट पाण्यात दररोज 20-30 मिनिटे बुडवा.