ನರಗಳ ಊತಕ್ಕೆ ಮನೆಮದ್ದು (Varicose Veins) — Epsom Salt ಮತ್ತು Eucalyptus
Share
ನರಗಳ ಊತ (nason mein sujan) — ಇದನ್ನು Varicose Veins ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ — ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಂತಿರುವವರಿಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡುತ್ತದೆ. Epsom salt ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದು, ಇದು ನರಗಳ ಊತ ಮತ್ತು ಭಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಲ್ಲದು.
ನರಗಳ ಊತದ ಲಕ್ಷಣಗಳು
- ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ
- ಚರ್ಮದ ಕೆಳಗೆ ನೀಲಿ, ತಿರುಚಿದ ನರಗಳು ಕಾಣಿಸುವುದು
- ಮೀನಖಂಡದಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ
- ರಾತ್ರಿ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸೆಳೆತ
- ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಊತ (pair sujan)
Epsom Salt ನಿಂದ ನರಗಳ ಊತಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ
Epsom salt ನ ಬಿಸಿ ನೀರಿನ soak ನರಗಳ ಊತದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ:
- Magnesium Sulphate ಊತವನ್ನು (inflammation) ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ರಕ್ತ ಸಂಚಾರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ
- ಸ್ನಾಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು (tension) ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
- Eucalyptus ನ ತಂಪು ಪರಿಣಾಮ ಕಾಲುಗಳ ಉರಿ ಮತ್ತು ಭಾರವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಹೇಗೆ ಬಳಸಬೇಕು
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 2-3 ಹಿಡಿ Dr.Relax Epsom Salt ಹಾಕಿ
- 15-20 ನಿಮಿಯ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿ
- Soak ನಂತರ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ
- ವಾರಕ್ಕೆ 4-5 ಬಾರಿ ಮಾಡಿ
ಗಮನಿಸಿ: Varicose Veins ನ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಇದು ಒಂದು ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡುವ ಮನೆಮದ್ದು.
In a Nutshell
Epsom salt soak ನರಗಳ ಊತದ (nason mein sujan) ಭಾರ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಸಂಚಾರ ಸುಧಾರಿಸಿ ಉಪಶಮನ ನೀಡುತ್ತದೆ. Dr.Relax NTH Govt-certified magnesium sulphate with eucalyptus — ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 15-20 ನಿಮಿಯ, ವಾರಕ್ಕೆ 4-5 ಬಾರಿ ನೆನೆಸಿ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.