కాళ్ళ కండరాల పట్టుకు కారణం మరియు తక్షణ ఉపశమనం — Epsom Salt పరిష్కారం

రాత్రిపూట అకస్మాత్తుగా వచ్చే కాళ్ళ పట్టు (pair mein aithan) — ఇది చాలా బాధాకరమైన అనుభవం. ఈ నొప్పి ఎంత తీవ్రంగా ఉంటుందంటే నిద్ర కూడా చెదిరిపోతుంది. దీని కారణం, Epsom Salt తో తక్షణ ఉపశమనం ఎలా పొందాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

కాళ్ళ పట్టుకు కారణాలు

• Magnesium లోపం — అత్యంత సాధారణ కారణం
• Dehydration — తక్కువ నీరు తాగడం
• Potassium మరియు Calcium అసమతుల్యత
• ఎక్కువసేపు ఒకే స్థితిలో ఉండటం
• గర్భం (Pregnancy)
• Thyroid సమస్యలు

తక్షణ ఉపశమనానికి Epsom Salt

Epsom Salt లో Magnesium Sulphate ఉంటుంది, ఇది పట్టు (cramp) యొక్క మూల కారణాన్ని సరిచేస్తుంది. క్రమం తప్పకుండా soak చేయడం వల్ల:

• Magnesium స్థాయి పెరుగుతుంది
• కండరాలు సరిగ్గా విశ్రాంతి పొందుతాయి
• రాత్రిపూట పట్టుల తరచుదనం తగ్గుతుంది
• కాళ్ళ పట్టు క్రమంగా ఆగిపోతుంది

ఎలా ఉపయోగించాలి

1. నిద్రపోయే ముందు వెచ్చని నీటిలో 2-3 గుప్పిళ్ళ Epsom Salt వేయండి
2. 20 నిమిషాలు కాళ్ళను ముంచి ఉంచండి
3. పట్టు ఆగే వరకు ప్రతి రాత్రి చేయండి
4. పగలు పుష్కలంగా నీరు తాగండి

సారాంశంగా

రాత్రిపూట కాళ్ళ పట్టు (pair mein aithan) ఎక్కువగా Magnesium లోపం వల్ల వస్తుంది. Epsom Salt soak చర్మం ద్వారా Magnesium ను తిరిగి నింపి, కండరాలు పూర్తిగా విశ్రాంతి పొందేలా చేసి, పట్టులను నివారిస్తుంది. Dr.Relax NTH ప్రభుత్వ-ధృవీకృత Epsom Salt — నిద్రకు ముందు ప్రతిరోజూ 20 నిమిషాలు ముంచండి.

👉 Dr.Relax Epsom Salt కొనండి — పట్టు నుండి ఉపశమనం