पायांमध्ये मुंग्या येणे: कारण आणि घरगुती उपाय — Epsom Salt

पायांमध्ये मुंग्या येणे (pair mein jhanjhanahat) — म्हणजे पायांत सुया टोचल्यासारखी जाणीव — ही एक अतिशय त्रासदायक समस्या आहे. ती बहुतेकदा रात्री किंवा बराच वेळ बसल्यानंतर होते.

पायांमध्ये मुंग्या येण्याची कारणे

• Magnesium ची कमतरता — नसांना योग्य संकेत मिळत नाही
• रक्ताभिसरण कमी होणे
• एकाच स्थितीत बराच वेळ बसणे
• मधुमेह (Diabetic Neuropathy)
• Vitamin B12 ची कमतरता
• Sciatica नसांची समस्या

Epsom Salt ने मुंग्या येण्यावर उपाय

नसांच्या वहनासाठी (nerve conduction) Magnesium अतिशय आवश्यक आहे. शरीरात Magnesium कमी झाल्यावर नसा नीट काम करत नाहीत आणि मुंग्या येणे (tingling) होते. Epsom Salt Soak मुळे Magnesium थेट त्वचेमार्फत नसांच्या पेशींपर्यंत पोहोचते.

कसे वापरावे

1. कोमट पाण्यात 1-2 मूठभर Dr.Relax Epsom Salt मिसळा
2. 15-20 मिनिटे पाय बुडवा
3. आठवड्यातून 4-5 वेळा करा
4. मुंग्या येणे सतत राहिल्यास डॉक्टरांना भेटा

In a Nutshell

पायांमध्ये मुंग्या येणे (pair mein jhanjhanahat) बहुतेकदा Magnesium च्या कमतरतेमुळे नसांचे संकेत बिघडल्याने होते. Epsom salt soak नसांचे कार्य पुन्हा सुरळीत करण्यासाठी Magnesium त्वचेमार्फत पुरवते. Dr.Relax NTH Govt-certified Epsom salt — 1-2 मूठभर कोमट पाण्यात विरघळवा, 15-20 मिनिटे, आठवड्यातून 4-5 वेळा भिजवा.

👉 Dr.Relax Epsom Salt खरेदी करा — मुंग्या येण्यापासून आराम