এপসম সল্ট গোড়ালি ব্যথার সোক — বাড়িতে ফোলা কীভাবে কমাবেন
Share
গোড়ালির ব্যথা ও ফোলা — মচকে যাওয়া, অতিরিক্ত ব্যবহার বা ভ্যারিকোজ শিরার কারণেই হোক — প্রতিটি পদক্ষেপকে যন্ত্রণাদায়ক করে তুলতে পারে। এপসম সল্ট গোড়ালি সোক দ্রুত, প্রাকৃতিক আরামের জন্য ভারতের সবচেয়ে বিশ্বস্ত ঘরোয়া প্রতিকারগুলোর একটি।
ভারতে গোড়ালির ব্যথা ও ফোলার সাধারণ কারণ
- মচকে যাওয়া ও খেলার আঘাত
- দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকা বা হাঁটা
- আর্থ্রাইটিস ও জয়েন্টের প্রদাহ
- ভ্যারিকোজ শিরার কারণে রক্ত জমা হওয়া
- তরল জমা হওয়া (পায়ের ফোলা)
- ব্যায়ামের পরের ব্যথা
গোড়ালির ব্যথায় এপসম সল্ট কেন কাজ করে
এপসম সল্টের ম্যাগনেসিয়াম সালফেট গোড়ালির ব্যথা উপশমে দুটি উপায়ে কাজ করে:
- প্রদাহবিরোধী: ফোলা ও প্রদাহ সৃষ্টিকারী প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিন কমায় ম্যাগনেসিয়াম
- অসমোটিক ক্রিয়া: ফোলা গোড়ালির টিস্যু থেকে অতিরিক্ত তরল টেনে বের করে, পায়ের ফোলা কমায়
Dr.Relax-এ থাকা ইউক্যালিপটাস একটি প্রাকৃতিক ব্যথানাশক প্রভাব যোগ করে, যা ব্যথা আরও কমায়।
এপসম সল্ট গোড়ালি সোক কীভাবে করবেন
- একটি বাল্তি উষ্ণ জলে ভরুন (মচকে যাওয়ার ক্ষেত্রে খুব গরম নয়)
- 2 মুঠো Dr.Relax এপসম সল্ট যোগ করুন
- গোড়ালি সম্পূর্ণভাবে 20 মিনিট ডুবিয়ে রাখুন
- ভেজানোর পর গোড়ালি উঁচু করে রাখুন
- তীব্র মচকের জন্য দিনে 3-4 বার; দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার জন্য রাতে ব্যবহার করুন
সংক্ষেপে
এপসম সল্ট গোড়ালি সোক প্রদাহবিরোধী ম্যাগনেসিয়াম শোষণ ও অসমোটিক তরল হ্রাসের মাধ্যমে গোড়ালির ব্যথা ও ফোলা (পায়ের ফোলা) কমায়। Dr.Relax™ NTH সরকার-সার্টিফায়ড এপসম সল্ট, ইউক্যালিপটাস সহ — মচকের জন্য দিনে 3-4 বার বা দীর্ঘস্থায়ী গোড়ালির ব্যথার জন্য রাতে 20 মিনিট ভিজিয়ে রাখুন।