చీలమండ బెణుకు తర్వాత ఎప్సమ్ సాల్ట్ స్నానం
Share
కాలు మడచడం లేదా చీలమండ బెణుకుకు గురికావడం సాధారణం, మరియు ఎప్సమ్ సాల్ట్ స్నానం సహాయపడుతుందా అని చాలా మంది అనుకుంటారు. నిజాయితీ, భద్రత-మొదటి సమాధానం: మొదటి రోజుల్లో కాదు, తర్వాత మాత్రమే సున్నితమైన ఆరామంగా — ప్రాధాన్యం సరైన ఫస్ట్ ఎయిడ్, మరియు సాధారణం కంటే ఎక్కువైన దేనికైనా నిపుణుడి తనిఖీ.
మొదట, ముఖ్యమైన ప్రాధమిక సంరక్షణ
కొత్త బెణుకుకు, ప్రాథమిక పద్ధతి విశ్రాంతి, సునితమైన ఒత్తడం (compression) మరియు కాలును పైకి ఉంచడం — ఇదే సమయంలో చాలా మంది వైద్యులు వేడికి దూరంగా ఉండమని సలహా ఇస్తారు, ಎందుకంటే మొదటి రోజుల్లो వేడి వాపును పెంచుతుంది. ప్రస్తుత ఫస్ట్ ఎయిడ్ మార్గదర్శకాలను పాటించండి, మరియు గణనీయమైన నొప్పి, వాపు ఉంಟే, లేదా బరువు మోయలేకపोతే బెణుకును పరీక్షించుకోండి.
వెచ్చని స్నానం ఎక్కడ సరిపోతుంది — తర్వాత
మొదటి వాపు దశ తగ్గి, ఫ్రాక్చర్ లేదా తీవ్ర గాయం లేదని నిపుణుడు ధృవీకరించిన తర్వాత, కొందరికి చీలమండ కోలుకుంటున్నప్పుడు వెచ్చని, సున్నితమైన పాద స్నానం హాయిగా అనిపిస్తుంది. దీన్ని సున్నితంగా ఉంచండి, నీరు హాయిగా వెచ్చగా ఉంచండి, వాపు పెరిగితే ఆపేయండి.
తరచూ అడిగే ప్రశ్నలు
కొత్త బెణుకును వెచ్చని నీటిలో నానబెట్టవచ్చా? సాధారణంగా లేదు — మొదటిలో వేడి వాపును పెంచుతుంది. ఫస్ట్ ఎయిడ్ మార్గదర్శకాలను పాటించి, నిపుణుడిని సంప్రదించండి.
స్నానం ఎప్పుడు సరియైనది? రికవరీలో తర్వాత, వాపు తగ్గి మీకు అనుమతి లభించాక — అదీ కేవలం సునితంగా.
డాక్టర్ను ఎప్పుడు కలవాలి? చాలా వాపు, తీవ్రమైన నొప్పి, వికృతి, లేదా బరువు మోయలేకపोవడం — వెంటనే పరీక్ష అవసరం.
సాధారణ ఆరోగ్యం కొరకే; ఇది వైద్య సలహా కాదు. చీలమండ గాయాలను, ముఖ्యంగా ఫ్రాక్చర్ను తोసిపుచ्చడానికి, అర्హత కల నిపుణుడుచే మూల्యాంకనం చేసి నిర्వహించాలి. కॊత्త గायाనिకि వేడి పెट्टకండి; ప्రస्తుత ఫస्ट् ఎयिడ् మाర्గదర्శకाలను పाटिంचండि.