வெடித்த குதிகால்களுக்கு எப்சம் உப்பு வீட்டு வைத்தியம்

வறண்ட வெப்பத்திலும், நாள் முழுவதும் கால்களில் நின்று வேலை செய்யும்போதும் வெடித்த, கரடுமுரடான குதிகால்கள் இந்தியாவில் மிகவும் பொதுவானவை. வெதுவெதுப்பான எப்சம் உப்பு ஊறவைப்பு தோலை மென்மையாக்கி, பராமரிப்பதை மிக எளிதாக்குகிறது - இதோ ஒரு எளிய வீட்டு முறை.

குதிகால்கள் ஏன் வெடிக்கின்றன

குதிகால் பகுதியைச் சுற்றியுள்ள தோல் வறண்டு தடித்து, நின்றும் நடந்தும் ஏற்படும் அழுத்தத்தால் பிளக்கும்போது குதிகால்கள் வெடிக்கின்றன. அந்தக் கடினமான தோலை தொடர்ந்து மென்மையாக்கி, உடனேயே ஈரப்பதம் அளிப்பதே குதிகால்களை மென்மையாக வைத்திருக்கும் மிக மென்மையான வழி.

எப்சம் உப்பு குதிகால் மென்மையாக்கும் முறை

1. ஒரு தொட்டியில் லிட்டர் வெதுவெதுப்பான நீருக்கு 2-3 தேக்கரண்டி எப்சம் உப்பு சேர்க்கவும்.
2. குதிகால் தோல் மென்மையாகும் வரை 15-20 நிமிடங்கள் கால்களை ஊறவைக்கவும்.
3. மென்மையான பகுதிகளில் மெதுவாக பியூமிஸ் கல் அல்லது கால் தேய்ப்பானைப் பயன்படுத்தவும் - ஒருபோதும் வலுக்கட்டாயமாகச் செய்ய வேண்டாம்.
4. தட்டித் துடைத்து, தோல் இன்னும் சிறிது ஈரமாக இருக்கும்போதே செறிவான மாய்ஸ்சரைசர் அல்லது கால் கிரீம் தடவவும்.
5. ஆழமான வெடிப்புகளுக்கு, ஈரப்பதம் அளித்த பிறகு இரவு முழுவதும் பருத்தி காலுறைகளை அணியவும்.

வாரத்திற்கு 2-3 முறை இதைச் செய்வது குதிகால்களை கணிசமாக மென்மையாக வைத்திருக்கும். Rosemary போன்ற ஒரு வகை இந்த முறைக்கு இனிமையான நறுமணத்தைச் சேர்க்கிறது.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

எவ்வளவு விரைவில் முடிவுகளைக் காண்பேன்? மென்மையான தோல் உடனடியாகக் கிடைக்கும்; கண்ணுக்குத் தெரியும் அளவில் மென்மையான குதிகால்கள் பொதுவாக தொடர்ச்சியான ஊறவைப்பு மற்றும் ஈரப்பதம் அளிப்புடன் இரண்டு வாரங்கள் எடுக்கும்.

வறண்ட குதிகால்களைத் தேய்க்கலாமா? முதலில் ஊறவைக்கவும் - வறண்ட தோலைத் தேய்ப்பது கடினமானது, குறைவான பலனளிக்கும்.

எவ்வளவு அடிக்கடி? வாரத்திற்கு 2-3 முறை வசதியான அளவு.

பொது நலனுக்காக மட்டுமே; மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. ஆழமான, வலிமிகுந்த அல்லது இரத்தம் வரும் வெடிப்புகள், அல்லது நீரிழிவுடன் சேர்ந்த வெடித்த குதிகால்கள் இருந்தால் மருத்துவர் அல்லது கால் சிறப்பு மருத்துவரிடம் காட்ட வேண்டும்.