ప్లాంటార్ ఫాసియైటిస్ మరియు మడమ నొప్పి (అడి దర్ద్) కోసం ఎప్సమ్ సాల్ట్ — ఇండియా గైడ్
Share
ప్లాంటార్ ఫాసియైటిస్ మరియు మడమ నొప్పి (అడి దర్ద్) కోసం ఎప్సమ్ సాల్ట్
ప్లాంటార్ ఫాసియైటిస్ — ఇండియాలో మడమ నొప్పికి (అడి దర్ద్) అత్యంత సాధారణ కారణం — ప్రతీ అడుగులో తీక్షణమైన, గుచ్చుకునే నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఎప్సమ్ సాల్ట్ సోక్‌లు అత్యంత ఎక్కువగా సిఫారసు చేసే ఇంటి చిట్కాలల్లో ఒకటి, దీనికి మంచి కారణం ఉంది: మెగ్నీషియం నొప్పికి కారణమయేయ వాపును నేరుగా తగ్గిస్తుంది.
ప్లాంటార్ ఫాసియైటిస్ అంటే ఏమిటి?
ప్లాంటార్ ఫాసియా అనేది మీ పాదం కిందిభాగంలో ఉండే మందమైన కణజాల పట్టీ. అతిగా ఉపయోగించడం, ఫ్లాట్ ఫీట్, లేదా చాలాసేపు నిలబడటం వల్ల ఇది వాపుకు గురైనప్పుడు ఇది తీవ్రమైన మడమ నొప్పిని (అడి దర్ద్) కలిగిస్తుంది, ఉదయం మొదటి అడుగులలో ఇది అత్యంత ఎక్కువగా ఉంటుంది.
ఎప్సమ్ సాల్ట్ ఎలా సహాయపడుతుంది
- వాపును తగ్గిస్తుంది: మెగ్నీషియం ప్రోస్టాగ్లాండిన్‌లను — ప్లాంటార్ ఫాసియా నొప్పికి కారణమైన వాపు రసాయనాలను — నిరోధిస్తుంది
- కణజాలాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది: వెచ్చని నీరు + మెగ్నీషియం గట్టిపడ్డ ప్లాంటార్ ఫాసియాను మృదువుగా చేసి, ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది
- మడమ స్పర్ ఉపశమనం: చుట్టూ ఉన్న మృదువైన కణజాలం మడమ స్పర్‌లను తక్కువ ఇబ్బందికరంగా చేస్తుంది
- యూకలిప్టస్ నొప్పి నివారణి: Dr.Relaxలోని యూకలిప్టాల్ నుండి సహజసిద్ధ నొప్పి-తగ్గించే ప్రభావం
ప్లాంటార్ ఫాసియైటిస్ కోసం విధానం
- 2 పిడికెడు Dr.Relax ఎప్సమ్ సాల్ట్‌ను వెచ్చని నీటిలో కరిగించండి
- మడమను ప్రత్యేకంగా 20–25 నిమిషాలు నానబెట్టండి
- తర్వాత మెల్లగా పిక్కల మరియు ఆర్చ్ స్ట్రెచింగ్ చేయండి
- మృదువైన మడమ చర్మంపై మాయిశ్చరైజర్ రాయండి
- ఉత్తమ ఫలితాల కోసం ఉదయం మరియు రాత్రి పునరావృతం చేయండి
- పగటిపూట మద్దతుగా ఉండే పాదరక్షలు ధరించండి
సంక్షిప్తంగా
ఎప్సమ్ సాల్ట్ సోక్‌లు వాపును తగ్గించి, ప్లాంటార్ ఫాసియా కణజాలాన్ని మృదువుగా చేసి, యూకలిప్టస్ నొప్పి ఉపశమనం అందించి ప్లాంటార్ ఫాసియైటిస్ మరియు మడమ నొప్పి (అడి దర్ద్) నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. Dr.Relax™ NTH ప్రభుత్వ-సర్టిఫైడ్ — మడమను రోజుకి రెండుసార్లు 20–25 నిమిషాలు నానబెట్టండి; స్ట్రెచింగ్ మరియు సరైన పాదరక్షలతో కలపండి.
👉 Dr.Relax ఎప్సమ్ సాల్ట్ కొనండి — మడమ నొప్పి మరియు అడి దర్ద్ ఉపశమనం
ఇవి కూడా ప్రభావవంతం: స్పీర్మింట్ (వాపున్న మడమలకు తీవ్రమైన చల్లదనం) · రోజ్‌మేరీ (రక్తప్రసరణ + యాంటీ-ఇన్ఫ్లమెటరీ)