ಮಳೆಗಾಲದ ಪಾದ ಆರೈಕೆಗೆ ಎಪ್ಸಮ್ ಸಾಲ್ಟ್

ಮಳೆಗಾಲವು ಒದ್ದೆ ಶೂಗಳು, ತೇವದ ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೆಸರಿನ ರಸ್ತೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಪಾದಗಳನ್ನು ದಣಿದ, ಮೃದು ಮತ್ತು ದುರ್ವಾಸನೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸರಳವಾದ ಎಪ್ಸಮ್ ಸಾಲ್ಟ್ ಫೂಟ್ ಸೋಕ್ ಮಳೆಗಾಲದುದ್ದಕ್ಕೂ ಅವುಗಳ ಆರೈಕೆಗೆ ಒಂದು ಆರಾಮದಾಯಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಮಳೆಗಾಲ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತದೆ

ನಿರಂತರ ತೇವವು ಪಾದಗಳನ್ನು ಒದ್ದೆಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ಸಂಜೆಯ ವೇಳೆಗೆ ದಣಿವು, ದುರ್ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಪಾದಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸೋಕ್ ನೀಡುವುದು ಒಂದು ಜಾಣ್ಮೆಯ ಋತುಮಾನದ ಅಭ್ಯಾಸ.

ಮಳೆಗಾಲದ ಪಾದ-ಆರೈಕೆ ಕ್ರಮ

1. ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿಗೆ 2-3 ಚಮಚ ಎಪ್ಸಮ್ ಸಾಲ್ಟ್ ಹಾಕಿ 15-20 ನಿಮಿಷ ಪಾದಗಳನ್ನು ನೆನೆಸಿ.
2. ನಂತರ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ - ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ.
3. ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸ್ ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಒಣ ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ.

ಋತುವಿಗೆ ಹೊಂದುವ ಸ್ಪಿಯರ್‌ಮಿಂಟ್ ನಂತಹ ತಾಜಾ ಪ್ರಕಾರ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಪದೇಪದೇ ಕೇಳಲಾಗುವ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು

ಎಪ್ಸಮ್ ಸಾಲ್ಟ್ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆಯೇ? ಸೋಕ್ ಎಂಬುದು ಆರಾಮ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛತೆಗೆ ಪೂರಕವಾದ ಅಭ್ಯಾಸ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಲ್ಲ. ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛ ಮತ್ತು ಒಣಗಿಸಿ ಇಡುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ; ಸೋಂಕಿನ ಸಂಶಯವಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ? ವಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಬಾರಿ, ಅಥವಾ ಪಾದಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒದ್ದೆಯಾಗಿದ್ದಾಗ.

ಮುಖ್ಯ ಹಂತ? ಪಾದಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸುವುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆರಳುಗಳ ನಡುವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ; ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಲ್ಲ. ತುರಿಕೆ, ಕೆಂಪಾಗುವಿಕೆ, ಚರ್ಮ ಸುಲಿಯುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕಿನ ಸಂಶಯವಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು - ಸೋಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಲ್ಲ.