ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು Epsom Salt ನಿಂದ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪೂರೈಸುವುದು

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಂ ಕೊರತೆ (magnesium deficiency) ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಜನರಿಗೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಕಾಲಿನ ಉರಿ, ಕಾಲಿನ ಸೆಳೆತ (leg cramps), ನಿದ್ರೆ ಬಾರದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವಿನಂತಹ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು

• ಕಾಲಿನ ಸೆಳೆತ (leg cramps) — ರಾತ್ರಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ
• ಕಾಲಿನ ಉರಿ ಮತ್ತು ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ
• ನಿದ್ರೆ ಬಾರದಿರುವುದು
• ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ
• ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕ (anxiety)
• ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ (migraine)
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ (High blood pressure)
• ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ (Muscle twitching)

Epsom Salt ನಿಂದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಂ ಪೂರೈಕೆ

Epsom Salt (ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಂ ಸಲ್ಫೇಟ್) ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭ ಮಾರ್ಗ. Transdermal absorption ಎಂದರೆ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಂ ನೇರವಾಗಿ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ — ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದೆ.

ಎಷ್ಟು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಂ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ?

15-20 ನಿಮಿಷಗಳ Epsom Salt ಸ್ನಾನವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ಸ್ನಾನದಿಂದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.

In a Nutshell

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯು ಕಾಲಿನ ಸೆಳೆತ, ಕಾಲಿನ ಉರಿ, ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. Epsom salt ಸ್ನಾನಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತವೆ — ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾತ್ರೆಗಳಿಲ್ಲದೆ. Dr.Relax NTH ಸರ್ಕಾರ-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ 99.8% ಶುದ್ಧ Epsom salt ಭಾರತದ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಂ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

👉 Dr.Relax Epsom Salt ಖರೀದಿಸಿ — ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ