क्रिकेटरों और एथलीट्स के लिए मैग्नीशियम स्प्रे

क्रिकेट और मैदानी खेल लंबे सत्रों में टांगों, कंधों और पीठ पर बोझ डालते हैं। Dr.Relax Quick Magnesium Spray एथलीट्स को उनकी रिकवरी रूटीन के लिए एक तेज़ स्प्रे-एंड-रब रिचुअल देता है।

एथलीट्स को यह कहाँ महसूस होता है

गेंदबाजी, विकेटों के बीच दौड़ना, फील्डिंग और थ्रोइंग से पिंडलियां, हैमस्ट्रिंग, कंधे और पीठ का निचला हिस्सा अकड़ जाता है। एक आरामदायक टॉपिकल रूटीन और स्ट्रेचिंग खेल के बाद आराम में मदद करती है।

एथलीट्स इसे कैसे इस्तेमाल करते हैं

1. सत्र के बाद, हर थके मांसपेशी समूह पर 4–6 बार स्प्रे करें और 30–60 सेकंड तक मालिश करें।
2. कूल-डाउन स्ट्रेच के साथ मिलाएं।
3. भारी मैच वाले दिनों के बाद सोने से पहले फिर से इस्तेमाल करें।

एक ईमानदार बात

मैग्नीशियम सामान्य मांसपेशी कार्य में भूमिका निभाता है, लेकिन त्वचा के माध्यम से अवशोषण के प्रमाण सीमित हैं। भरोसेमंद लाभ अच्छी रिकवरी आदतों के भीतर आरामदायक रिचुअल है — न कि कोई प्रदर्शन या अवशोषण का दावा। आराम के दिनों में आरामदायक सोक के लिए, एक एप्सम सॉल्ट सोक आजमाएं।

सामान्य प्रश्न

खेल से पहले या बाद में? सबसे अच्छा बाद में और सोने से पहले।

क्या यह प्रदर्शन सुधारेगा? नहीं — यह आराम और रिकवरी के लिए है।

क्या झनझनाहट सामान्य है? कुछ लोगों के लिए हल्की, क्षणिक झनझनाहट सामान्य है।

केवल सामान्य स्वास्थ्य के लिए; यह चिकित्सकीय सलाह नहीं है। चोट का संकेत दे सकने वाला तेज़ या लगातार दर्द किसी पेशेवर से जंचवाएं।