क्रिकेटपटू आणि खेळाडूंसाठी मॅग्नेशियम स्प्रे

क्रिकेट आणि मैदानी खेळ दीर्घ सेशनद्वारे पाय, खांदे आणि पाठीवर भार टाकतात. Dr.Relax Quick Magnesium Spray खेळाडूंना त्यांच्या रिकव्हरी सवयीसाठी एक जलद स्प्रे-आणि-चोळण्याचा विधी देतो.

खेळाडूंना ते कुठे जाणवते

बॉलिंग, विकेट्समध्ये धावणे, फील्डिंग आणि फेकणे पोटऱ्या, हॅमस्ट्रिंग्स, खांदे आणि कंबरेचा खालचा भाग ताठ करतात. एक सुखदायक स्थानिक सवय तसेच ताण देणे खेळानंतरच्या विश्रांतीस आधार देते.

खेळाडू ते कसे वापरतात

1. सेशननंतर, प्रत्येक काम केलेल्या स्नायू गटावर 4-6 फवारे मारा आणि 30-60 सेकंद मसाज करा.
2. कूल-डाउन ताणांसोबत जोडा.
3. जड सामन्याच्या दिवसांनंतर झोपण्यापूर्वी पुन्हा वापरा.

एक प्रामाणिक टीप

मॅग्नेशियमची सामान्य स्नायू कार्यात भूमिका आहे, पण त्वचेतून शोषणाचा पुरावा मर्यादित आहे. विश्वासार्ह फायदा म्हणजे चांगल्या रिकव्हरी सवयींचा भाग असलेला सुखदायक विधी — कामगिरी किंवा शोषणाचा दावा नाही. विश्रांतीच्या दिवशी आरामदायी भिजवण्यासाठी, एक एप्सम सॉल्ट सोक करून पहा.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

खेळापूर्वी की नंतर? नंतर आणि झोपण्यापूर्वी सर्वोत्तम.

ते कामगिरी सुधारेल का? नाही — हे आराम आणि रिकव्हरी आहे.

मुंग्या येणे सामान्य आहे का? काहींसाठी सौम्य, अल्पकाळ मुंग्या येणे सामान्य आहे.

केवळ सामान्य आरोग्यासाठी; वैद्यकीय सल्ला नाही. दुखापत सूचित करू शकणारी तीक्ष्ण किंवा सततची वेदना व्यावसायिकाकडून मूल्यांकन करून घ्यावी.