క్రికెటర్లు & అథ్లెట్ల కోసం మెగ్నీషియం స్ప్రే

క్రికెట్ మరియు మైదాన క్రీడలు సుదీర్ఘ సెషన్ల ద్వారా కాళ్ళు, భుజాలు మరియు వీపుపై భారం వేస్తాయి. Dr.Relax Quick Magnesium Spray అథ్లెట్లకు వారి రికవరీ అలవాటు కోసం ఒక వేగవంతమైన స్ప్రే-రుద్దే ఆచారాన్ని ఇస్తుంది.

అథ్లెట్లు ఎక్కడ దీన్ని అనుభవిస్తారు

బౌలింగ్, వికెట్ల మధ్య పరుగు, ఫీల్డింగ్ మరియు విసరడం పిక్కలు, హామ్‌స్ట్రింగ్స్, భుజాలు మరియు నడుము కింది భాగాన్ని బిగుతుగా చేస్తాయి. ఓదార్పునిచ్చే సమయోచిత అలవాటుతో పాటు సాగదీత ఆట తర్వాత విశ్రాంతికి మద్దతిస్తుంది.

అథ్లెట్లు దీన్ని ఎలా వాడతారు

1. సెషన్ తర్వాత, పనిచేసిన ప్రతి కండర సమూహంపై 4-6 జల్లులు స్ప్రే చేసి 30-60 సెకన్లు మసాజ్ చేయండి.
2. కూల్-డౌన్ సాగదీతలతో జతచేయండి.
3. భారీ మ్యాచ్ రోజుల తర్వాత నిద్రకు ముందు మళ్ళీ వాడండి.

ఒక నిజాయితీగల గమనిక

మెగ్నీషియంకు సాధారణ కండరాల పనితీరులో పాత్ర ఉంది, కానీ చర్మం ద్వారా శోషణకు ఆధారం పరిమితం. నమ్మదగిన ప్రయోజనం మంచి రికవరీ అలవాట్లలో భాగంగా ఉండే ఓదార్పు ఆచారం — పనితీరు లేదా శోషణ గురించిన వాదన కాదు. విశ్రాంతి రోజుల్లో ఒక సేదదీర్చే నానబెట్టడం కోసం, ఒక ఎప్సమ్ సాల్ట్ నానబెట్టడం ప్రయత్నించండి.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

ఆటకు ముందా తర్వాతా? తర్వాత మరియు నిద్రకు ముందు ఉత్తమం.

ఇది పనితీరును మెరుగుపరుస్తుందా? లేదు — ఇది ఓదార్పు మరియు రికవరీ.

జలదరింపు సాధారణమేనా? కొందరికి తేలికపాటి, క్షణిక జలదరింపు సాధారణం.

సాధారణ ఆరోగ్యం కోసం మాత్రమే; వైద్య సలహా కాదు. గాయాన్ని సూచించే పదునైన లేదా నిరంతర నొప్పిని ఒక నిపుణుడిచే మూల్యాంకనం చేయించుకోవాలి.