पायाच्या कमानी (आर्च) आणि तळव्यांच्या थकव्यासाठी मॅग्नेशियम स्प्रे

बराच वेळ उभे राहिल्यानंतर किंवा चालल्यानंतर पायाच्या कमानीत वेदना आणि तळव्यांचा थकवा सामान्य आहे. Dr.Relax Quick Magnesium Spray हा थकलेल्या तळव्यांसाठी एक झटपट स्प्रे-मसाज विधी आहे.

तळवे का थकतात

पायाचे लहान स्नायू आणि ऊती दिवसभर तुम्हाला आधार देतात, त्यामुळे कठीण फरशीवर तासन्तास आणि मैलोन्मैल चालल्याने ते थकतात. एक आरामदायी विधी आणि एक सोक त्यांना थोडी काळजी देतो.

हे कसे वापरावे

1. बसा आणि प्रत्येक पायाच्या तळव्यावर आणि कमानीवर काही वेळा स्प्रे करा.
2. तुमच्या अंगठ्यांनी 30-60 सेकंद मसाज करा, कमानीवर लक्ष द्या.
3. नंतर पाय वर करून विश्रांती घ्या.

एक प्रामाणिक टीप

मॅग्नेशियम सामान्य स्नायू कार्याला मदत करते, पण त्वचेतून शोषणाचे पुरावे मर्यादित आहेत. विश्वासार्ह फायदा हा आरामदायी मसाज विधीचाच आहे. एका आरामदायी सोकसाठीही, आमचे फूट सोक मार्गदर्शक पाहा.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

कशासोबत सर्वोत्तम? एक कोमट फूट सोक आणि आधार देणारे पादत्राणे.

किती वेळा? गरजेनुसार, विशेषतः लांब दिवसांनंतर.

मुंग्या येणे सामान्य आहे का? काहींसाठी सौम्य, थोड्या वेळाची मुंग्या येणे सामान्य आहे.

फक्त सामान्य आरोग्यासाठी; हा वैद्यकीय सल्ला नाही. टाच किंवा कमानीचे सतत दुखणे (जसे की प्लांटर फॅसायटिस) एखाद्या तज्ज्ञाकडून तपासून घ्यावे.