మెడ & భుజం టెన్షన్ కోసం మెగ్నీషియం స్ప్రే

డెస్క్ వద్ద గంటల తరబడి పని, చెవి మరియు భుజం మధ్య ఫోన్ ను పెట్టుకోవడం, లేదా సరిగ్గా నిద్ర లేకపోవడం — ఇవీ మెడ మరియు భుజాలను బిగుతగా చేస్తాయి. Dr.Relax క్విక్ మెగ్నీషియం స్ప్రే ఆ ప్రాంతానికి సులభమైన స్ప్రే-మరియు-రబ్ ఆచారాన్ని జోడించడానికి ఒక సులభమైన మార్గం.

మెడ మరియు భుజాలు ఎందుకు టెన్షన్‌ను పట్టి ఉంచుకుంటాయి

మీరు స్క్రీన్ వైపు వంగినప్పుడల్లా పై ట్రాప్స్ మరియు మెడ కండరాలు సూక్ష్మంగా సంకోచించి ఉంటాయి. రోజంతా ఆ తక్కువ స్థాయి భారం కుప్పబడి పరిచితమైన బిగువు, కట్టులుకట్టుగా ఉన్న అనుభూతిగా మారుతుంది. ఒక టాపికల్ ఆచారంతో పాటు సున్నితమైన కదలికలు దాన్ని గమనించడానికి, వదలడానికి సహాయపడతాయి.

మీ మెడ మరియు భుజాలపై దీన్ని ఎలా వాడాలి

1. కండరాన్ని బయటకు తేవడానికి మీ తలను ఒకవైపు మెల్లగా వంచండి.
2. మెడ పక్కన మరియు వెనుక భాగంలో, భుజం పైభాగంలో 3-4 సార్లు స్ప్రే చేయండి.
3. మీ వేళ్ళ కొనలతో 30-60 సెకన్లు మసాజ్ చేస్తూ, బిగుతుగా ఉన్న చోట్లను కదలండి.
4. రెండవ వైపు కూడా ఇదే చేసి, తర్వాత మీ భుజాలను నెమ్మదిగా కొన్నిసార్లు తిప్పండి.

ఇది ఎలా పనిచేస్తుందో అనేదానిపై ఒక నిజాయితీ మాట

మెగ్నీషియం సాధారణ కండర పనితీరులో బాగా నిరూపితమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, కానీ అది చర్మం ద్వారా గణనీయమైన మొత్తంలో శోషించబడుతుందనే ఆధారాలు పరిమితం. ఇక్కడ నమ్మదగిన ప్రయోజనం ఆ సులభమైన ఆచారం — స్ప్రే, మసాజ్, మరియు టెన్షన్ వదిలేందుకు కొన్ని క్షణాల విరామం. ఉత్తమ ఫలితం కోసం దీన్ని భంగిమ విరామాలతో కలపండి.

తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు

నేను దీన్ని పనివేళలో వాడవచ్చా? అవును — ఇది వేగంగా, అంటకోకుండా ఉంటుంది. కళ్ళకు దగ్గరగా లేదా గాయాలపై స్ప్రే చేయకండి.

ఎంత తరచుగా? అవసరం బట్టి; చాలా మంది మధ్యాహ్నం మరియు మళ్ళీ నిద్రకు ముందు వాడతారు.

జిలుబుమనేది సహజమేనా? కొందరికి తేలికపాటి, క్షణిక జిలుబుమనేది సహజం.

సాధారణ ఆరోగ్య కోసం మాత్రమే; వైద్య సలహా కాదు. క్విక్ మెగ్నీషియం స్ప్రే ఒక టాపికల్ కంఫర్ట్ ఉత్పత్తి, మందు కాదు. నిరంతర లేదా తీవ్రమైన మెడ నొప్పి, తిమ్మిరి, లేదా చేతిలోకి ప్రసరించే నొప్పిని వైద్యుడు పరీక్షించాలి.