மாதவிடாய் வலிக்கு (Period Cramps) மெக்னீசியம் ஸ்ப்ரே: ஒரு நேர்மையான பார்வை

மாதவிடாய் வலி பலரையும் எளிய ஆறுதல் வழிகளைத் தேட வைக்கிறது. கீழ் முதுகு அல்லது வயிற்றுப் பகுதியில் Dr.Relax Quick Magnesium Spray பயன்படுத்தும் ஒரு மேற்பூச்சு சடங்கு உட்பட, ஒரு சூடான, ஆறுதலளிக்கும் வழக்கம் — யதார்த்தமாகப் பயன்படுத்தினால் — அதன் ஒரு மென்மையான பகுதியாக இருக்கலாம்.

நேர்மையான எதிர்பார்ப்புகளை வைத்துக்கொள்ளுங்கள்

தெளிவாகச் சொல்வோம்: மெக்னீசியம் ஸ்ப்ரே மாதவிடாய் வலிக்கான சிகிச்சை அல்ல; மெக்னீசியம் தோல் வழியாக அர்த்தமுள்ள அளவில் உறிஞ்சப்படுகிறது என்பதற்கான ஆதாரம் குறைவே. ஒரு ஸ்ப்ரே-மசாஜ் சடங்கு தருவது ஆறுதல் — சுய மசாஜின் அரவணைப்பும் சில அமைதியான நிமிடங்களும் — மாதவிடாயின் போது மக்கள் பொதுவாக ஆறுதலாகக் காணும் வழிமுறைகளுடன் சேர்ந்து.

ஒரு மென்மையான ஆறுதல் வழக்கம்

1. கீழ் முதுகு அல்லது கீழ் வயிற்றின் மீது சில தூவல்களைத் தெளித்து, உள்ளங்கையால் மெதுவாக மசாஜ் செய்யுங்கள்.
2. உங்களுக்கு வழக்கமாக உதவுவதுடன் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள் — சூடான ஒத்தடம், ஓய்வு, மென்மையான அசைவு மற்றும் நீரேற்றம்.
3. வழக்கத்தை அமைதியாகவும் அவசரமின்றியும் வைத்திருங்கள்.

எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்

கடுமையான, காலப்போக்கில் மோசமாகும், அல்லது அன்றாட வாழ்க்கையைப் பாதிக்கும் வலிக்கு மருத்துவ கவனம் தேவை — அவற்றுக்குச் சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய அடிப்படைக் காரணங்கள் இருக்கலாம். ஒரு ஸ்ப்ரே என்பது ஒரு ஆறுதல் படி மட்டுமே, ஒருபோதும் மருத்துவ கவனிப்புக்கு மாற்றல்ல.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

மெக்னீசியம் ஸ்ப்ரே மாதவிடாய் வலியை நிறுத்துமா? இல்லை. இது ஒரு ஆறுதலளிக்கும் மேற்பூச்சு சடங்கு, சிகிச்சை அல்ல.

எங்கே தடவ வேண்டும்? கீழ் முதுகு அல்லது கீழ் வயிற்றின் மீது மெதுவாக; வெடித்த தோலைத் தவிர்க்கவும்.

மாதவிடாயின் போது இது பாதுகாப்பானதா? பெரும்பாலானவர்களுக்கு ஒரு மேற்பூச்சு ஆறுதல் சடங்கு பரவாயில்லை, ஆனால் ஏதேனும் கவலை இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.

பொது நல்வாழ்வுக்காக மட்டுமே; மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. Quick Magnesium Spray என்பது ஒரு மேற்பூச்சு ஆறுதல் பொருள், மருந்து அல்ல; எந்த நிலையையும் கண்டறியவோ, சிகிச்சையளிக்கவோ, குணப்படுத்தவோ அல்லது தடுக்கவோ செய்யாது. கடுமையான, மோசமாகும் அல்லது வழக்கத்திற்கு மாறான மாதவிடாய் வலியை ஒரு தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணரால் மதிப்பிடப்பட வேண்டும்.