ఎప్సమ్ సాల్ట్ పూర్తి గైడ్: పాదాల నొప్పి, కండరాల నొప్పి మరియు మెరుగైన నిద్ర — ఇండియా

పాదాల నొప్పి, కండరాల నొప్పి మరియు మెరుగైన నిద్ర కోసం ఎప్సమ్ సాల్ట్ పూర్తి గైడ్

ఈ గైడ్ ఇండియాలో ఎప్సమ్ సాల్ట్ ఉపయోగం గురించి అన్నింటినీ కవర్ చేస్తుంది — దీని వెనుక ఉన్న శాస్త్రం నుండి ప్రతి సమస్యకు ఖచ్చితమైన పద్ధతుల వరకు.

పాదాల నొప్పికి

1–2 పిడికెడు Dr.Relax ఎప్సమ్ సాల్ట్‌ను వెచ్చని నీటిలో కరిగించండి. పాదాలను 15–20 నిమిషాలు నానబెట్టండి. నొప్పి ఉన్నప్పుడు రోజూ, నిర్వహణకు వారానికి 3–4 సార్లు ఉపయోగించండి. ఇవి వీటికి పనిచేస్తుంది: పాదాల మంట, మడమ నొప్పి (అడి దర్ద్), చీలమండల వాపు, పగిలిన మడమలు మరియు పాదాలలో జలదరింపు.

→ పాదాల నొప్పికి ఉత్తమం: Dr.Relax యూకలిప్టస్ ఎప్సమ్ సాల్ట్

కండరాల నొప్పి మరియు రికవరీకి

2–3 పిడికెడు వెచ్చని నీటిలో కరిగించండి. వ్యాయామం తర్వాత 20 నిమిషాలు నానబెట్టండి. లాక్టిక్ ఆమ్లాన్ని తొలగిస్తుంది, చెమటద్వారా కోల్పోయిన మెగ్నీషియంను తిరిగి నింపుతుంది, మరియు DOMS (వ్యాయామం తర్వాత కండరాల నొప్పి)ను తగ్గిస్తుంది. పిక్కల నొప్పి (పిండ్లీ దర్ద్), శరీరమంతటా నొప్పులు, లేదా కీళ్ల నొప్పికి.

→ కండర మరియు కీళ్ల రికవరీకి ఉత్తమం: Dr.Relax రోజ్‌మేరీ ఎప్సమ్ సాల్ట్

మెరుగైన నిద్ర కోసం

3–4 పిడికెడు నిండు బకెట్ వెచ్చని నీటిలో కరిగించండి. పడుకోవడానికి ముందు 20–30 నిమిషాలు నానబెట్టండి. మెగ్నీషియం మెలటోనిన్‌ను పెంచి, GABA నిద్ర రిసేప్టర్లను క్రియాశీలం చేస్తుంది. యూకలిప్టస్ ఆరోమాథెరపీ మనస్సును శాంతపరుస్తుంది. చాలామంది 3–5 రాత్రుల్లో మెరుగుదలను గమనిస్తారు.

→ నిద్రకు ఉత్తమం: Dr.Relax లావెండర్ ఎప్సమ్ సాల్ట్

కాళ్ల పట్ల కోసం

పడుకోవడానికి ముందు రాత్రి సోక్ — 2–3 పిడికెడు వెచ్చని నీటిలో 20 నిమిషాలు. కండరాలు పూర్తిగా విశ్రాంతి పొందకుండా చేసే మెగ్నీషియం లోపాన్ని భర్తీ చేస్తుంది. క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగిస్తే సాధారణంగా 1 వారంలో ఫలితాలు.

ఒత్తిడి ఉపశమనం కోసం

పని తర్వాత సాయంత్రం సోక్ — 3–4 పిడికెడు, 20–30 నిమిషాలు. కార్టిసాల్‌ను తగ్గించి సెరోటోనిన్‌ను పెంచుతుంది. యూకలిప్టస్ లేదా కైమోమైల్ వెరియెంట్లు అత్యంత ప్రభావవంతం.

→ ఒత్తిడికి ఉత్తమం: Dr.Relax కైమోమైల్ ఎప్సమ్ సాల్ట్

సంక్షిప్తంగా

ఎప్సమ్ సాల్ట్ (మెగ్నీషియం సల్ఫేట్) ఇండియాలో అత్యంత బహుముఖ వెల్నెస్ సోక్ — పాదాల నొప్పి, కండరాల నొప్పి, కాళ్ల పట్లు, నిద్ర సమస్యలు మరియు ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది. Dr.Relax™ NTH ప్రభుత్వ-సర్టిఫైడ్ ఎప్సమ్ సాల్ట్‌ను ఒక్కొక్క సెషన్‌కు 15–30 నిమిషాలు ఉపయోగించండి. యూకలిప్టస్, లావెండర్, స్పీర్మింట్, రోజ్‌మేరీ మరియు కైమోమైల్‌తో సహా 10 బొటానికల్ వెరియెంట్లలో లభ్యం.

👉 అన్ని Dr.Relax ఎప్సమ్ సాల్ట్ వెరియెంట్లు కొనండి — ఉచిత డెలివరీ · COD అందుబాటులో