పాదాలలో జలదరింపు — కారణాలు & ఎప్సమ్ సాల్ట్ నివారణ ఇండియా (పాదాల జలదరింపు)
Share
మీ పాదాలలో ఆ సూది-గుచ్చుకున్నట్టు అనిపించే భావన — జలదరింపు లేదా పాదాల జలదరింపు అని పిలుస్తారు — భారతదేశంలో చాలామంది అనుకునేదానికంటే ఎక్కువగా సాధారణం. అప్పుడప్పుడు వచ్చే జలదరింపు హానికరం కాదు, కానీ తరచుగా వస్తే అది మెగ్నీషియం లోపం లేదా నరాల సమస్యను సూచించవచ్చు. ఎప్సమ్ సాల్ట్ నానబెట్టడం వేగవంతమైన, సహజ ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది.
పాదాలలో జలదరింపుకు కారణాలు ఏమిటి?
- మెగ్నీషియం లోపం — నరాల ప్రసారాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది
- సరైన రక్త ప్రసరణ లేకపోవడం
- ఎక్కువసేపు పద్మాసనంలో కూర్చోవడం
- నరాల ఒత్తిడి (sciatica మొదలైనవి)
- Diabetes సంబంధిత neuropathy
- Vitamin B12 లోపం
ఎప్సమ్ సాల్ట్ జలదరింపుకు ఎలా సహాయపడుతుంది
నరాల సంకేత ప్రసారంలో మెగ్నీషియం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. స్థాయిలు తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, నరాలు తప్పుగా సంకేతాలు పంపుతాయి — దీనివల్ల ఆ ప్రత్యేకమైన జలదరింపు, సూది-గుచ్చుకున్నట్టు అనిపించే భావన (పాదాల జలదరింపు) కలుగుతుంది. ఎప్సమ్ సాల్ట్ నానబెట్టడం చర్మం ద్వారా నేరుగా మెగ్నీషియంను అందించి, నరాల పనితీరును పునరుద్ధరించి, జలదరింపును త్వరగా తగ్గిస్తుంది.
ఎలా వాడాలి
- వెచ్చని నీటిలో 1-2 గుప్పిళ్ల Dr.Relax Epsom Salt కరిగించండి
- పాదాలను 15-20 నిమిషాలు నానబెట్టండి
- వారానికి 3-4 సార్లు చేయండి
- జలదరింపు కొనసాగితే వైద్యుడితో Vitamin B12 స్థాయిని కూడా తనిఖీ చేయించుకోండి
సంక్షిప్తంగా
పాదాలలో జలదరింపు (పాదాల జలదరింపు) తరచుగా నరాల ప్రసారాన్ని ప్రభావితం చేసే మెగ్నీషియం లోపం వల్ల వస్తుంది. ఎప్సమ్ సాల్ట్ (magnesium sulphate) నానబెట్టడం చర్మం ద్వారా మెగ్నీషియంను నింపి నరాల పనితీరును పునరుద్ధరిస్తుంది. Dr.Relax NTH ప్రభుత్వ-ధృవీకృత ఎప్సమ్ సాల్ట్‌ను వాడండి — 15-20 నిమిషాలు, వారానికి 3-4 సార్లు నానబెట్టండి.