পায়ে ঝিনঝিন অনুভূতি — কারণ ও এপসম সল্ট প্রতিকার ভারত (পায়ে ঝিনঝিন)
Share
আপনার পায়ে সেই সূঁচ ফোটার মতো অনুভূতি — যাকে ঝিনঝিন অনুভূতি বা পায়ে ঝিনঝিন বলা হয় — ভারতে বেশিরভাগ মানুষ যা ভাবেন তার চেয়ে বেশি সাধারণ। মাঝেমধ্যে হওয়া ঝিনঝিন ক্ষতিকর নয়, তবে বারবার হলে তা ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি বা স্নায়ুর সমস্যার ইঙ্গিত দিতে পারে। এপসম সল্ট সোক দ্রুত, প্রাকৃতিক আরাম দেয়।
পায়ে ঝিনঝিনের কারণ কী?
- ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতি — স্নায়ু সঞ্চালনে প্রভাব ফেলে
- দুর্বল রক্ত সঞ্চালন
- দীর্ঘক্ষণ বাবু হয়ে বসা
- স্নায়ু চাপা পড়া (sciatica ইত্যাদি)
- Diabetes সম্পর্কিত neuropathy
- Vitamin B12-এর ঘাটতি
এপসম সল্ট ঝিনঝিনে কীভাবে সাহায্য করে
স্নায়ু সংকেত সঞ্চালনে ম্যাগনেসিয়াম গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। মাত্রা কম থাকলে স্নায়ু ভুল সংকেত পাঠায় — যার ফলে সেই বৈশিষ্ট্যপূর্ণ ঝিনঝিন, সূঁচ ফোটার মতো অনুভূতি (পায়ে ঝিনঝিন) হয়। এপসম সল্ট সোক ত্বকের মাধ্যমে সরাসরি ম্যাগনেসিয়াম পৌঁছে দেয়, স্নায়ুর কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করে এবং ঝিনঝিন দ্রুত দূর করে।
কীভাবে ব্যবহার করবেন
- গরম পানিতে ১-২ মুঠো Dr.Relax Epsom Salt গুলিয়ে নিন
- পা ১৫-২০ মিনিট ডুবিয়ে রাখুন
- সপ্তাহে ৩-৪ বার করুন
- ঝিনঝিন থাকলে ডাক্তারের কাছে Vitamin B12-এর মাত্রাও পরীক্ষা করান
সংক্ষেপে
পায়ে ঝিনঝিন অনুভূতি (পায়ে ঝিনঝিন) প্রায়ই স্নায়ু সঞ্চালনে প্রভাব ফেলা ম্যাগনেসিয়ামের ঘাটতির কারণে হয়। এপসম সল্ট (magnesium sulphate) সোক ত্বকের মাধ্যমে ম্যাগনেসিয়াম পূরণ করে স্নায়ুর কার্যকারিতা পুনরুদ্ধার করে। Dr.Relax NTH সরকার-প্রত্যয়িত এপসম সল্ট ব্যবহার করুন — ১৫-২০ মিনিট, সপ্তাহে ৩-৪ বার সোক করুন।