ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಂ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಎಂದರೇನು? ಭಾರತೀಯ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
Share
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಂ ಸಲ್ಫೇಟ್ — Epsom salt ನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಹೆಸರು — ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ಬಹುಪeುಖಿ ವೆಲ್‌ನೆಸ್ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಇದು ಪಾದ ನೋವು (pair dard), ಉರಿಯುವ ಪಾದಗಳು (pair jalan), ಕಾಲಿನ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ವೇಗವಾಗಿ ಮನೆಮಾತಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಖರವಾಗಿ ಏನು, ಮತ್ತು ಇದು ಏಕೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಂ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಎಂದರೇನು?
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಂ ಸಲ್ಫೇಟ್ (MgSO₄) ಎಂದುವುದು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಂ, ಸಲ್ಫರ್ ಮತ್ತು ಆಕ್ಸಿಜನ್ ಒಳಗೊಂಡ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಿಗುವ ಖನಿಜ ಸಂಯುಕ್ತ. ಇದನ್ನು ಮೊದಲು ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನ Epsom ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು — ಅದಕ್ಕೆಂದೇ ಇದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಸರು 'Epsom salt'. ಹೆಸರಿದ್ದರೂ, ಇದಕ್ಕೆ ಅಡುಗೆ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೋಲಿಕೆ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಎಂದಿೂ ಆಹಾರವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಂ ಸಲ್ಫೇಟ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ soak ಆಗಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಂ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ (transdermally) ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಹೀರಲ್ಪಟ್ಟ ನಂತರ:
- ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಂ ದೇಹದಲ್ಲಿ 300ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಿಣ್ವ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ
- ಸ್ನಾಯು ಸಂಕೋಚನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ
- ಇದು ನರನಾಡಿ ಸಂಕೇತ ಪ್ರಸಾರಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ — pair jalan (ಉರಿ) ಮತ್ತು jhanjhanahat (ಜಮ್ಮೆನ್ನುವಿಕೆ) ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಇದು melatonin ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ — neendh nahi aathi (ನಿದ್ರೆ ಸಮಸ್ಯೆ)ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- ಸಲ್ಫೇಟ್ ಕೀಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ವಿಷಕಾರಕ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತದೆ
ಭಾರತೀಯ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
- ನೈಸರ್ಗಿಕ exfoliant — ಸತ್ತ ಚರ್ಮ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ
- ಒರಟಾದ, ಒಣಗಿದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಬಿಟ್ಟ ಹಿಮ್ಮಡಿಗಳನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
- Anti-inflammatory — ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
- Dr.Relax ನಲ್ಲಿರುವ eucalyptus antibacterial ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಂ ಸಲ್ಫೇಟ್ (Epsom salt) soak ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ಹೀರಲ್ಪಟ್ಟು, ಸ್ನಾಯು ನೋವು, pair jalan (ಉರಿಯುವ ಪಾದಗಳು), ಕಾಲಿನ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಆರಾಮ ನೀಡುವ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಂ ಅನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡುತ್ತದೆ. Dr.Relax™ NTH ಸರ್ಕಾರಿ-ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ 99.8% ಶುದ್ಧ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಂ ಸಲ್ಫೇಟ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ — ಭಾರತದ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ Epsom salt.