வியர்வை மற்றும் கால் நாற்றத்திற்கான எப்சம் உப்பு கால் ஊற்று

மூடிய காலணிகள், வெப்பமான காலநிலை மற்றும் நீண்ட நாள்கள் உங்கள் பாதங்களை வியர்வையாகவும் களைத்ததாகவும் முழுமையான புதிதாக இல்லாமல் ஆக்கலாம். வழக்கமான எப்சம் உப்பு கால் ஊற்று உங்கள் பாதங்களை சுத்தம் செய்ய, குளிர்விக்க, மற்றும் உண்மையான உத்வேகம் தர எளிய, இனிய வழி.

பாதங்கள் ஏன் வியர்வையாகவும் களைத்ததாகவும் உணருகின்றன

பாதங்களில் ஏராளமான வியர்வைச் சுரப்பிகள் உள்ளன, மணிகணக்கான நேரம் காலணிகளிலும் மூடிய காலணிகளிலும் இருப்பது ஈரப்பதத்தையும் வெப்பத்தையும் சிறைப்பிடிக்கின்றன. அந்தக் கலவை அவற்றை பாரமாகவும் நாற்றமாகவும் மாற்றலாம். வெதுவெதுப்பான ஊற்றும் நன்கு உலர்வதும் பாதங்களை சுத்தமாகவும் ராதோறுமாகவும் உணர்த்துகின்றன.

ஊற்றின் ராதோறும் வல்லமை

வெதுவெதுப்பான கால் ஊற்று நாளின் களைப்பை தளர்த்தி, தோலை மென்மையாக்கி, கால் விரல்கள் இடையே சரியாகச் சுத்தம் செய்ய ஒரு நேரத்தைத் தருகிறது. பிறகு கவனமாக உலர்த்துவது பலரும் அடிக்கடி தவிர்க்கும் ஒரு கட்டம் — அதுதான் புதித் தன்மைக்கு மிகவும் முக்கியம்.

புதிதான பாதங்களுக்கான கால் ஊற்று

1. ஒரு தொட்டியில் வெதுவெதுப்பான தண்ணீர் நிறைத்து, பேக்கின்படி எப்சம் உப்பைச் சேர்க்கவும்.
2. உங்கள் பாதங்களை 15–20 நிமிடங்கள் ஊறவிடுங்கள்.
3. கால்விரல்களுக்கிடையிலும் சுற்றிலும் மெதுவாகச் சுத்தம் செய்யவும்.
4. குறிப்பாக கால்விரல்களுக்கிடையே, நன்கு உலர்த்தவும்.
5. இலகுவான மாய்ச்சரைசர் மற்றும் சுத்தமான, காற்றோடும் காலணிகளுடன் முடிக்கவும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

இதை எவ்வளவு அடிக்கடி செய்ய வேண்டும்?

வாரத்தில் சில முறை, அல்லது வெப்பமான காலநிலையில் தினமுமcd, பலருக்கும் நன்றாக இருக்கும்.

உலர்த்துவது உண்மையில் முக்கியமா?

ஆம் — கால்விரல்களுக்கிடையே தங்கியிருக்கும் ஈரமே புதித் தன்மைக்கு முதன்மை எதிரி, எனவே நன்கு உலர்த்துங்கள்.

எப்போது மருத்துவரைப் பார்க்க வேண்டும்?

நல்ல சுகாதாரம் இருந்தும் தொடர்ந்த நாற்றம், அரிப்பு, தோல் உரிதல் அல்லது பூஞ்சை தொற்று இருந்தால், நிபுணரைப் பார்க்கவும்.

தொடர்புடைய வாசிப்பு

• நாள் முழுவதும் நின்ற பிறகு வலிக்கும் பாதங்களுக்கு எப்சம் உப்பு
• எப்சம் உப்புடன் விரிசல் குதிகால்களுக்கான வீட்டு நிவாரணி

சில ராதோறுமbeன நிமிடங்கள் உங்கள் பாதங்கள் நாள் முழுவதுமcd உணரும் விதத்தை மாற்றலாம். Dr.Relax எப்சம் உப்பை ஆராயுங்கள்.