ஹீல்ஸ் அணிந்த பிறகு பாதங்களுக்கு மெக்னீசியம் ஸ்ப்ரே

ஹீல்ஸ் அணிந்த நீண்ட நாளோ மாலையோ உங்கள் பாதங்களின் முன்பகுதி, பாத வளைவுகள் மற்றும் கண்டைக்கால்கள் வலிக்கலாம். காலணிகளை கழற்றியவடனே, ஒரு ஆறுதலான மெக்னீசியம் ஸ்ப்ரே-மற்றும்-மசாஜ் வழக்கம் களைத்த பாதங்களையும் இறுகிய கண்டைக்கால்களையும் ஆற உதவுகிறது.

ஹீல்ஸ் ஏன் பாதங்களை களைக்கின்றன

ஹீல்ஸ் உங்கள் எடையை பாதங்களின் முன்பகுதிக்கு மாற்றி, கண்டைக்கால்களை பல மணிநேரம் சுருங்கிய நிலையில் வைத்திருக்கின்றன. அந்தக் கலவை முன்பகுதியை வலிக்க வைத்து, கண்டைக்கால்களை இறுக்கமாக்குகிறது. மெதுவான மசாஜ்ம் நீட்டலும் ஆறுதலை மீட்ட உதவுகின்றன.

வீடு திரும்பின வழக்கம்

பாதங்களை கவனிக்க சிறந்த நேரம் ஹீல்ஸ் அதின்றது. ஒரு விரைவான ஸ்ப்ரே, மசாஜ், கண்டைக்கால் நீட்டல் — இவை அந்த மாலை மற்றும் மறுநாள் காலை உங்கள் பாதங்கள் எப்படி உணர்கின்றன என்பதில் உண்மையான மாற்றத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.

ஹீல்ஸ்க்குப் பிறகு பாத முன்முடிவு

1. உங்கள் ஹீல்ஸ் களைந்து, பாதங்கள் விரிந்து ஓய்வெடுக்கட்டும்.
2. உள்ளங்கால், பாத வளைவுகள் மற்றும் கண்டைக்கால்கள் மீது மெக்னீசியம் ஸ்ப்ரே தெளிக்கவும் (வெட்டுக்காயங்களைத் தவிர்க்கவும்).
3. ஒவ்வொரு காலின் உள்ளங்காலையையும் முன்பகுதியையும் உங்கள் கட்டை விரல்களால் மசாஜ் செய்யவும்.
4. கண்டைக்கால்களை மேல்நோக்கி மசாஜ் செய்து, பிறகு மெதுவான கண்டைக்கால் நீட்டல் செய்யவும்.
5. இறுதியாக சில நிமிடங்கள் பாதங்களை உயர்த்தி வைக்கவும்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

உடனடியாகப் பயன்படுத்த வேண்டுமா?

ஆம் — ஹீல்ஸ் களைந்த உடனேயே அதுதான் சிறந்த நேரம்.

மறுநாள் வலியைத் தடுக்க உதவுமா?

ஆறுதலான மசாஜ்ம் நீட்டலும் பலரை மறுநாள் வசதியாக உணர வைக்கின்றன, ஆனால் ஒவ்வொருவரும் வேறுபடுகிறார்கள்.

ஹீல்ஸ்னால் ஏற்படும் பாத வலி கவலையா?

அவ்வப்போது ஏற்படும் வலி சாதாரணம். தொடர்ந்த வலி, மரத்துப்போதல் அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட வலியான இடம் இருந்தால் நிபுணரைப் பார்க்கவும்.

தொடர்புடைய வாசிப்பு

• பாத வளைவு & உள்ளங்கால் சோர்வுக்கு மெக்னீசியம் ஸ்ப்ரே
• நாள் முழுவதும் நின்ற பிறகு வலிக்கும் பாதங்களுக்கு எப்சம் உப்பு

ஒரு வெளியில் சென்ற பிறகு உங்கள் பாதங்களை ஓய்வெடுக்க விடுங்கள். Dr.Relax Quick மெக்னீசியம் ஸ்ப்ரேயை ஆராயுங்கள்.

இந்தக் கட்டுரை பொதுவான ஊக்கம் மற்றும் கல்வி நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே, இது மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. Dr.Relax தயாரிப்புகள் நல்வாழ்வு உதவிகளே தவிர, எந்த மருத்துவ நிலைக்கும் சிகிச்சைகள் அல்ல. உங்களுக்கு ஏதேனும் உடல்நல கவலை, தொடர்ந்த அல்லது கடுமையான அறிகுறிகள், அல்லது கண்டறியப்பட்ட நிலை இருந்தால், தகுதியான மருத்துவரை அணுகவும்.