హీల్స్ ధరించిన తర్వాత పాదాల కోసం మెగ్నీషియం స్ప్రే
Share
దీర్ఘకాలం హీల్స్ ధరించిన రోజు లేదా సంద్య మీ పాదాల ముందుభాగం, పాదాల వంకరలు మరియు పిక్కలు నొప్పిగా అనిపిస్తాయి. చెప్పులు తీసేసిన వెంటనే, సుఖకరమైన మెగ్నీషియం స్ప్రే-మరియు-మసాజ్ అలవాటు అలసిన పాదాలను, బిగుతైన పిక్కలను విశ్రాంతిగా మారుస్తుంది.
హీల్స్ మీ పాదాలను ఎందుకు అలసటకు గురి చేస్తాయి
హీల్స్ మీ బరువును పాదాల ముందుభాగానికి మారుస్తాయి, మరియు గంటల తరబడి మీ పిక్కలను కుచించినట్టు ఉంచుతాయి. ఈ కలయిక మునివేళ్ళను నొప్పిగా, పిక్కలను బిగుతుగా మారుస్తుంది. సునితమైన మసాజ్ మరియు స్ట్రెచ్చింగ్ మళ్ళీ హాయిని తీసుకురావడానికి సహాయపడతాయి.
ఇంటికి-వచ్చిన అలవాటు
మీ పాదాలను అదుపించుకోవడానికి ఉత్తమ సమయం మీరు హీల్స్ తీసే క్షణమే. త్వరగా ఒక స్ప్రే, ఒక మసాజ్ మరియు పిక్క స్ట్రెచ్ — ఆ సాయంత్రం మరియు మరుసటి ఉదయం మీ పాదాలు ఎలా అనిపిస్తాయో దానిలో నిజమైన మార్పు తీసుకువస్తాయి.
హీల్స్ తర్వాత పాదాల పునరుత్తేజం
- మీ హీల్స్ తీసి, పాదాలు విచ్చుకుని విశ్రాంతి చెందనీయండి.
- అరికాళ్ళు, మునివేళ్ళు మరియు పిక్కలపై మెగ్నీషియం స్ప్రే చేయండి (గాయాలను తప్పించండి).
- ప్రతి పాదం మునివేలు మరియు అరికాళ్లను బొటనవేళ్ళతో మసాజ్ చేయండి.
- పిక్కలను మెల్లగా పైకి మసాజ్ చేసి, ఆపై సునితమైన పిక్క స్ట్రెచ్ చేయండి.
- ముగించేందుకు కొన్ని నిమిషాలు మీ పాదాలను పైకి ఎత్తండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
నేను వెంటనే ఉపయోగించాలా?
అవును — హీల్స్ తీసిన వెంటనే అదే అనుకూలమైన సమయం.
ఇది మరుసటి రోజు నొప్పిని నివారించగలదా?
సునితమైన మసాజ్ మరియు స్ట్రెచ్ చాలా మందికి మరుసటి రోజు మరింత హాయిగా అనిపించేలా చేస్తాయి, అయితే ప్రతీ ఒక్కరూ వేరు.
హీల్స్ వల్ల కలిగే పాద నొప్పి గురించి ఆందోళన చెందాలా?
అప్పుడప్పుడూ నొప్పి సాధారణం. నిరంతర నొప్పి, తిమ్మిరితనం, లేదా ఒక నిర్దిష్ట నొప్పి ఉన్న చోటును నిపుణుడిచే పరీక్షించుకోవాలి.
సంబంధిత చదువులు
బయట గడిపిన రాత్రి తర్వాత మీ పాదాలు కోలుకోనీయనీండి. Dr.Relax Quick Magnesium Spray అన్వేషించండి.
ఈ వ్యాసం కేవలం సాధారణ ఆరోగ్యం మరియు విద్యా పరమైన ఉద్దేశాల కోసం మాత్రమే, ఇది వైద్య సలహా కాదు. Dr.Relax ఉత్పత్తులు శ్రేయస్కర సహాయకాలు మాత్రమే, ఏ వైద్య పరిస్థితికీ చికిత్సలు కావు. మీకు ఆరోగ్య సమస్య, నిరంతర లేదా తీవ్రమైన లక్షణాలు, లేదా నిర్ధారణ అయిన అనారోగ్యం ఉంటే, దయచేసి అర్హత గల వైద్యుడిని సంప్రదించండి.